"Я вешу 300 кг" (My 600-lb Life) — это реалити-шоу, которое фокусируется на жизни людей, страдающих от ожирения и стремящихся к трансформации. В каждом эпизоде зрители знакомятся с участниками, которые весом более 272 кг (600 фунтов) пытаются изменить свою жизнь через медицинские процедуры, включая бариатрическую хирургию. В 2021 году шоу продолжает исследовать сложные истории участников, их борьбу с физическими и эмоциональными проблемами, связанными с лишним весом. Программа показывает не только процесс похудения, но и личные испытания героев, их отношения с семьей и друзьями, а также вызовы на пути к достижению своих целей. Каждый эпизод включает в себя консультации с врачами, занятия с диетологами и психологами, а также моменты глубоких размышлений персонажей о своей жизни и будущих переменах. Шоу демонстрирует, что путь к здоровью — это не только физическое изменение, но и важная психологическая работа над собой. Оно вызывает сочувствие к участникам и заставляет зрителей задуматься о проблемах ожирения и его влиянии на жизнь человека. Важной темой является также необходимость поддержки и понимания со стороны окружающих, что является ключевым фактором в успешной реализации изменений. Зрителям предоставляется возможность видеть, как герои сталкиваются с трудностями, и как они могут преодолевать их, что делает "Я вешу 300 кг" значимым и трогательным шоу.