Headspace: руководство по медитации: отзывы и рeцензии

Ангелина - 6115 • 28 декабря 2021 в 06:02

Очень мягкое и доброе руководства к действию

Сюжет Как такового его нет: монах Энди учит нас восьми медитативным практикам в мульт-формате. Восемь серий примерно по 20 минут. Впечатления Это невероятно! Очень мягкий и расслабляющий видеоряд и расслабляющее, но полезное содержание. Вместе с Энди мы не только медитируем, но узнаем, как работает мозг и в каких ситуациях использовать медитацию. Повествование неспешное, но приятное, не затянутое. Нет желание поскорее пролистать сцены. Даже наоборот, хочется слушать и слушать. Авторы смогли создать доверительную атмосферу, словно слушаешь живого человека. Сериал хочется пересматривать снова и снова! Особенно хочется отметить актера дубляжа! Его спокойный и умиротворяющий голос играет важную роль в сериале. Однозначно рекомендую к просмотру.